اونايي كه اعتماد به نفس ندارن بيان تو !!!

بیست نکته جهت افزایش اعتماد به نفس

یک – توکل به خدا[/*:m:2yqgnwpa]
دو- تمرکز پیشاپیش روی موفقیت[/*:m:2yqgnwpa]
سه- تهیه یک لیست از توانائی ها[/*:m:2yqgnwpa]
چهار- مواظبت از جسم خود[/*:m:2yqgnwpa]
پنج- داشتن تبسم بر لب[/*:m:2yqgnwpa]
شش – داشتن ژست (حالت) مناسب[/*:m:2yqgnwpa]
هفت – تنفس عمیق[/*:m:2yqgnwpa]
هشت – خواب مناسب[/*:m:2yqgnwpa]
نه – گذشت وبخشیدن همه[/*:m:2yqgnwpa]
ده – تشکر از خوبی دیگران[/*:m:2yqgnwpa]
یازده – شکر گزاری در همه حال[/*:m:2yqgnwpa]
دازده – فکر نمودن به اعتماد به نفس[/*:m:2yqgnwpa]
سیزده – تکرا ر عبارات تائیدی مثبت[/*:m:2yqgnwpa]
چهارده – مطالعه کتب الهام بخش و مفید[/*:m:2yqgnwpa]
پانزده – توجه به ظاهر خود[/*:m:2yqgnwpa]
شانزده – احترام به دیگران[/*:m:2yqgnwpa]
هفده – حرف زدن با صدای بلند و جدی[/*:m:2yqgnwpa]
هجده – افزودن بر سرعت راه رفتن تا میزان ۲۵% و تا حد اعتدال[/*:m:2yqgnwpa]
نونزده – جدی بودن هنگام دست دادن[/*:m:2yqgnwpa]
بیست – تسلیت و تبریک گفتن و هدیه دادن[/*:m:2yqgnwpa]
نظر يادتون نره
اونايي كه اعتماد به نفس ندارن بيان تو !!!
]]>